månadsarkiv: maj 2013

Testlopp inför Holmenkollstafetten

Det var med viss nostalgi som jag styrde bilen mot Stenungsund och Nösnäsvallen denna söndag eftermiddag. Det var mer än 15 år sedan som vi började köra testlopp här inför Holmenkollstafetten, då med löpare som Erik Framme, Lasse Johansson, Ahmed Mohamed, Mustafa Mohamed, Rizak Dirshe, Mikael Gren, Patrik Hägg, Martin Burrows, och många fler…

I år 2013, var det dags igen. Hälle har åter igen ett lag med i Holmenkollstafetten, ett lopp som har varit mycket viktigt för klubben genom åren och där många löpare gjort stordåd! Redan 1998 blev Hälle tvåa i denna världens största stafett. Sedan har det blivit ytterligare fyra 2:a placeringar, den senaste mer sensationellt år 2009, men pricken över i:et saknas fortfarande…
Till årets testlopp fanns fortfarande aktiva som Martin Burrows, Patrik Hägg och Mikael Gren kvar. De var med redan 1996 när första testloppet sprangs.
Banan mäter 740m på asfalt, grus, lite kurvor och snäva svängar. Starten är individuell, eftersom det ofta blir så i en gatustafett att man springer mycket ensam och det skiljer en del mellan löparna.

Först ut var den forne SM-finalisten på 800m Karl Borgö, om tränat på riktigt bra under våren. Han slog till direkt med en topptid på 1.45.0, som faktiskt inte är mer än 2.5s efter den svenske rekordhållaren på 800m Rizak Dirshes banrekord, satt 1998. Rizak sprang även EM det året och gjorde 1.47.00. Med den tiden ledde Borgö länge, men när Tobias Åberg som en av de sista som startade kom indundrandes på 1.44.4 så fick han släppa ifrån sig vinsten. ”Gamle” Mikael Gren, som också haft en fin träningsvår, persade sensationellt med 1.46.5, en tiondel bättre än han hade för 13 år sedan! Häftigt! Även gamle Patrik Hägg, som alla inklusive coach hade räknat bort, sprang in på fina 1.54! Han konstaterade själv att ”det är ok att tappa 4 sekunder på 13 år och med 13 extra kilo att bära runt på”. Nu kanske aktuell igen i stafetten 41 år gammal.

Det var ett gäng glada killar som efteråt tog en fika tillsammans, och pratade Holmenkollstafetter från alla möjliga år och som konstaterade att det skulle bli grymt roligt att vara med igen! Just sammanhållningen tror jag har varit Hälles styrka genom åren och den ”kompisanda” som finns i föreningen. Sådant är ofta avgörande i stafetter av den här typen.

Holmenkollstafetten 004Holmenkollstafetten 002

Det ser bra ut inför årets stafett, men av erfarenhet vet vi att mycket kan hända sista veckan med skador och sjukdomar. Med det här testloppet kan vi i alla fall konstatera att vi nog skall kunna vara med och slåss om pallplatserna igen med de starka norska klubbarna Gular, Vidar och Tjalve och även svenska MAI som har vunnit loppet flera gånger. Hur det än går, så är det otroligt roligt att ha ett lag igen!

Stark årsdebut av Mustafa!

Det blev den algeriska medelhavsstaden Bejaia som Mustafa årsdebuterade 2013. Tanken var att göra ett maratonlopp tidigare under våren, men mindre sjukdomar gjorde att vi sköt upp det och tränade på istället. Träningen under våren har annars gått bra förutom förkylningsstörningar och han har skaffat sig en bra grund att stå på.
Tävlingarna inleddes med ungdomslopp över 7km med rikligt deltagande både bland killar och tjejer, vilket gladde!
Mustafas lopp skulle vara ett halvmaratonlopp, men banan höll kanske 20.6km-20.7km. Kaotisk start, med 4000 löpare på startlinjen, och där arrangören inte fick in alla i leden när startskottet small. Mustafa hade flera motionärer före sig första kilometern. Lite annorlunda! :)

Algeriet tävling 01 (9) Algeriet tävling 01 (22)

Tävlingarna inleddes med tjejlopp!                                 Mustafa innan start. 1min senare small startskottet

Efter en dryg kilometer hade elitlöparna samlat ihop sig efter den märkliga och överraskande starten. Jag hade förmånen att sitta i den förbil som hade klockan på taket, och skulle kunna följa loppet utan problem. Redan efter 1.5km small det i taket när vi passerade en vägbula. Den stora klockan hamnade på motorhuven till allas förvåning, och vi fick snabbt ut för att försöka lösa det. Inte helt enkelt med tusentals löpare som nu sprang förbi. Som tur var skulle löparna komma tillbaka 6-7km senare. Jag fick i alla fall langat vätska till Mustafa som låg i en tätklunga på ett tiotal löpare och det gick fort i täten.Ett par minuter efter att täten passerat satt vi åter i bilen för att jaga ikapp de första löparna. Killen som körde bilen hade inte riktigt koll på banan, och min franska är obetydlig. Jag fick fram en karta och kunde guida oss till täten genom några genvägar med polisspärrar. Nu var vi med igen! :)

Algeriet tävling 01 (2) Algeriet tävling 01 (24)

Svenska flaggan vajar vid målet                                             Snart på väg igen med klockan på taket!

Banan var lättlöpt fram till 10km sedan kom en rejäl stigning på en dryg kilomter, vilket var överraskande med tanke på att banan ”skulle vara platt”. Tuff utförslöpning sedan, där duggregnandet hade gjort asfalten lite hal. Vädret i övrigt var annars kanon med 18-20 grader och lite vind.
Mustafa fick släppa tätklungan efter c:a 8km, men höll ändå fortsatt bra fart själv. Han kunde sista 5 kilometerna komma ikapp en marockan, och tog in på en kenyan som stumnade på slutet. Denne kenyan representerade Kenya i VM i terräng i mars, men trivdes då inte speciellt bra i den polska kylan och snön.
Mustafa slutade till sist 6:a på tiden 61.17, vilket får bedömas som mycket bra på en ganska tuff bana. Säkert värt ner mot sitt svenska rekord om banan varit 21km. Bra med mestadels maraton träning i benen. På en snabb halvmara finns säkert möjligheter att springa under 62min.
Konkurrensen i loppet var hård! Tvåan i loppet har pb på 59.44. Trean Luke Kibet vann VM maran 2007. Fyran segrade i årets halvmara i Paris, där han bl.a slog världsstjärnor som Daniel Salel, Stephen Kiprotich och Deribe Merga. GBG-varvsvinnaren från 2008 Sylvester Teimet var i det loppet 7:a dryga halvminuten efter.
En bra årsdebut och genomkörare inför Stockholm maraton och VM senare i sommar!

Algeriet tävling 01 (34) Algeriet tävling 01 (66)
Prisutdelning efter loppet                                                             Resultatlistan

 Läs också på Mustafas egen hemsida