Utbildning löpning

Har fått förfrågningar att hålla löputbildningar för PT-tränare för löpning eller blivande PT-tränare. Har därför satt ihop ett förslag till utbildning som sträcker sig över ett år och innehåller 5 utbildningsträffar på 3-4 timmar vid varje tllfälle blandat med både teori och praktik.

Utdrag ur innehållet:

  • Löpningens grunder
  • Löpteknik
  • Träningsprocessen (volym, kvalitet m.m.)
  • Långsiktighet